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GIMNASIO
EN BOLUETA
En Basati Bolueta contamos con grandes profesionales del fitness que hacen que seamos referencia en Bilbao.
¿cómo trabajamos en Basati?
En Basati, nos dedicamos a los entrenamientos de alta intensidad que requiere un esfuerzo físico considerable y se adapta a individuos de diversas edades, géneros y niveles de condición física. Durante nuestras sesiones de entrenamiento, cuentas con la guía y el apoyo de un entrenador que personaliza las rutinas según tus necesidades y capacidades.
Nuestras tarifas
en basati bolueta
Contamos con diferentes tarifas según tus necesidades de entreno. Las tarifas funcionan por crédito, siendo cada entrenamiento un crédito.
Tarifas desde
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8 CRÉDITOS - 68€/mes
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12 CRÉDITOS - 76€/mes
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16 CRÉDITOS - 85€/mes
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MAÑANAS ILIMITADA - 80€/mes
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ILIMITADOS - 93€/mes
* Un crédito equivale a una clase de cualquier disciplina.
* Descuento de 5€ en la tarifa mensual para cuerpos de seguridad.
Consulta las tarifas
Horarios de las clases
PREGUNTAS FRECUENTES BASATI bolueta
Si no sabes si nuestro entrenamiento es para ti, o si ya estás en él y te quedan algunas preguntas sobre el deporte, aquí te dejamos las dudas más frecuentes de nuestros atletas.
¿Cuánto se tarda en tener resultados?
Con el CrossFit los resultados son más rápidos, ya que se trata de un entrenamiento funcional de alta intensidad, que trabaja todos los grupos musculares, y no músculos de manera aislada como sucede en muchas rutinas de gimnasio. Por otro lado, al trabajar a alta intensidad logras un consumo mayor de calorías.
¿Diferencias entre Basati Bolueta y gimnásio?
El CrossFit se basa en entrenar de forma variada a alta intensidad con ejercicios que implican todo el cuerpo. Esto es sumamente divertido porque no sabes qué ejercicios harás cada día, lo que si sabes es que saldrás mejor de lo que has entrado y con una sonrisa en la cara de satisfacción. En el gimnasio te puedes sentir perdido si no sabes que tienes que hacer o no te orienta alguien.
¿Cuántos días es recomendable entrenar en basati?
Si acabas de llegar empezaría por 2,3 días. Y a medida que vayas viendo que las recuperaciones son más cortas puedes incrementar según tus objetivos. Lo que no debemos olvidar es la parte de descanso al menos un día después de entrenar.
¿Qué es el Amrap?
AMRAP viene de las siglas “as many reps as possible” lo que traducido significa, “hacer tantas repeticiones o rondas como sea posible”. Es un tipo de entrenamiento funcional donde se realizan el máximo número de repeticiones en un tiempo determinado.
¿Quién puede entrenar en basati bolueta?
Los entrenamientos de Basati Bolueta son completamente adaptables ya que se basan en ejercicios funcionales que podemos llevar a nuestro día a día.
Nos atrevemos a decir que CrossFit es para todo el mundo, lo importante es hacer saber al entrenador cual es tu situación actual para que te adapte los ejercicios.
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